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北京时间7月24日,萨🚯乌尔在社交媒体发布长文,深情🌖告别了自己效力17年之久的马💟德里竞技。
长文内容如下
我爱你,马竞!
无尽感谢你所给🍅予的一切。我无法与这段🍜人生旅程切割,更舍不🎦得与这段在我职业生涯🗂中意义非凡的岁月告别。
从年少无知到如今,17年了,整整17年啊……
马竞过去是、现在是、将来🚀也永远是我的一切。
我来🧐时还是个懵懂少年,离开📖时已为成熟大人。我所有的人生🥕经历🦐都与马竞紧紧相连,所有的一🔶切都是如此!
千言万语难以道尽🎋此刻的心情,但我深爱那个陪伴我成长⏯的马竞。我深爱它教给我的价🛐值观,深爱那片承⛓载着记忆的球场。我曾为卡尔德隆🎄球场疯狂,也🌩深深眷恋现在的大都会球场。
我深爱女🧖儿为我唱起马竞队歌、把它当作🚗最爱时的模样;深爱朋友们🌲因为陪我经历这一切,也成了马竞的一🤦份子。我深爱马竞的一切。或许在旁人看🦒来,这💞份感情有些理想化,但我本就是马竞死忠😹里的一份子。
这17年里,我🌐总会想起父母。没有他们的牺🙁牲,我今天根本写🔤不出这些话。小时候在马🐉德里生活时,我常常无比想念他们。我还有两个踢球的兄弟🛏,那时他们四处奔🤧波,从不停歇。是他们给了我最棒💇的建议,鼓励我为梦想拼🧦尽全力。谢谢你们,爸爸、妈妈。
我从青训营起步🔎,最终😞进入一线队踢球,对我来说这🚡可以说这是🆖梦想成真。而🤬当这一切发生在你生命🦊中最爱的俱乐部时……更是如此。
感谢这17年里所有与我相遇的人,毫无例外,我由🕸衷地感谢你们。
我始终💯努力向最优秀的人学习,比如我的偶像🔢费尔南多-托雷斯、加比、戈丁、科克……他们都是纯粹的马竞人。
还要特📜别感谢那个🕑在我身上看到“潜力”、让我得以🔞身披马竞战袍完📍成首秀的人:迭戈-西蒙尼。我一直想成🔓为他麾下一名出色的“学生”,用行动证明自己👯,在球队需要🛹的任何地方🏻贡献力量。我跟着他一路成🚰长,我们🚡一起经历过难忘的时刻、紧张的时刻、欢庆的时刻,也有过😁许多次推心置腹的交谈……
在他身边,我❌成长为一名更成熟的球员。我始终拼尽全力为俱乐部战斗。再次感谢你,“匪帅”。
马竞的球迷们,感谢你们💠一直以来给🤢予我的所有关爱。要知道,这份爱我🥚们都能感受到。你🎁们所做的一切,我们都看在😵眼里、记在心里。你🚰们是最棒的球迷,既🌪有着极高的期待,又始终满怀热忱。
就像你们总⛏在社交网络🚍上给我留言时说的“我们中的一员”、“绝命毒师索尔”、“超级索尔”之类的话……我可以保证,只要能帮👦到球队,哪怕要付出健康的代价,我也心甘情愿。是你们让我时刻🐂感受到被爱,更让我真切体🌍会到自己是马竞的一份🛃子。现在,我也和你们一样⭕成了球迷,你们永远💱可以信赖我。
在马竞效力的🆓这些年里,我和妻子亚🥧伊萨组建了家庭,我深爱着她。生活还赠予☕我们两个可🗺爱的孩子,阿非利加和恩佐🌧。对了,还有即🧗将到来的马尔科,正好借🛵这个机会和大家分🔱享这个消息。
对我而言,没有什么比家庭⏰更珍贵的了。这是一段无比难👵忘的时光。家庭中传承的🎖那些价值观🌡很多都来自于马竞。多年前,我就把马竞🕎的队徽纹在了手臂上……这些记忆,永远都不会褪色。
历经427场比赛后,现在是时候开启👶新的旅程了。但我📧会每年都纪念那个日子,2012年3月8日,我⏰在毕生挚爱的球队🐳完成首秀的日子。
谢谢马竞!
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受美关税冲击 台湾无薪假人🚳数创2025年新高
中新网北京8月19日电 (记者 夏宾)“以前贷款就像开盲盒,签完合同🐝才发现还有担保费、评估费、公证费等各种‘隐藏款’”。一家企业负🏢责人说,现在变了,贷款的每一项成🎈本都列得清清楚楚,我们在贷款前即🌝可全面了解所有🎗成本项目,真正实现“看得见、算得清、可比较”,融资成本🌻成了一笔明白账。 企业口中的变化,源于中国📩人民银行正在组织开展的🤗明示企业贷款综合融🐹资成本试点工作。 2024年9月起,中国人民银行🙂在山西、江西、山东、湖南、四川五个省份启动🦔明示企业贷款🎈综合融资成本试点工作,组织银行会同💇企业填写《企业贷款综合⚾融资成本清单》(即“贷款明白纸”),逐项填写企⛅业获得贷款所🎙需承担的利息和非利息成本,按统一方法折🌄算成年化率,清晰、真实、全面展示企🈂业贷款综合融资成本⬅,对各类融资费🚖用进行统一明示,保障金融消费者🎁知情权,促进中🎸小企业融资成本下降。如今试点范围🛃逐渐扩大,已涵🤙盖全国绝大多数省份。 这一张“贷款明白纸”为😺企业省去了中介费用。“来银行办理贷款,比中介忽悠我掏👌的钱省了好多,‘贷款明白纸’让我明👓白除了利息外👸我实际要掏的钱有哪些,一目了然。”晋📑江市某小型企业负责人填写完“贷款明白纸”后激动说到。 该企业急需50万元的资金用🚄于扩大生产经营,建设银行🍗晋江分行在为其填写“贷款明白纸”后发现企业贷款利率😖较高且🗻还需支付1.5万元“介绍费”。 在了解企业对融资成本偏高🐮的忧虑后,建🗻设银行晋江分行为其办理以😽住宅抵押的🏍经营贷款,贷款利息较低,且住宅评估费用、房屋抵押🚋登记费用、房屋保⏺险费用均由银行承担,综🏝合核算融资成本年化利率仅2.95%。清晰透💔明的成本信息让企业吃下“定心丸”,充分🌤保障了企业知情权和金融消🍴费者合法权益。 这一张“贷款明白纸”为企业降低💱担保费。临夏州🥉积石山县某建🦆材公司在工商银行申请贷款500万元,客户在填写“贷款明白纸”过程中,工商银行客户经理了解到📿企业采购原🥎材料主要用于👠积石山灾后恢复重建项目,及🎀时向企业解读了担保公司🚩灾后恢复🍼重建阶段性优惠费率政策,并向担保🐉公司申请了优惠费用,通过优惠政策,企业享受了1%的担保费用,低于原担保费0.25个百分点,年可节约成本1.25万元。 这一张“贷款明白纸”为企业精准对接🍓金融产品。李先生从事家庭🏠农场个体经营,公司🛀因生产规模扩大,需要银行融资,6月,他原🕑本准备签署一份年利率4.3%的49万元贷款合同,但在填写“贷款融资成🍙本明白纸”表格时,农行安庆分行工作🚌人🔊员敏锐发现他的贷🐒款条件可以享受更低利率。 经过沟通,该行主动将🎏他的贷款产品更换为“经营贷”,利率从4.3%直降至3%,仅此一项✨就为他节省了6370元。“填写一张纸,就省下这么多钱,这项措施真不错!”李先生的惊喜🌔之情溢于言表。 据有关专家介绍🍎,企业🐍贷款综合融资成🛢本可分为利息成本和非利息🐞成本两类。其中,利息成本方面,近年🎫来贷款利率明显下降,目前已处历史低🤸位。非利息成🧖本主要指融资费用,包括抵押费、担保费、中介服务费等,涉及💵多个收费主体,收费名目多、不透明,层层叠加,导致部分企业“体感”的融资成🚥本仍较高。 特别是📁对许多中小企业、民营企业来说,融资费用往往是综🔡合融资🗓成本的重要组成部分,明示包🧢括各类融资费🏊用在内的企业综合融资成本,成为促进企🎵业综合融资成本下降💪的关键一环。 试点工🗓作启动以来,中国🌨人民银行加强宣传引导,做好对金融机🦇构业务人员培训,与各方形成工😮作合力,并指导利率自律机🎌制开发计算小程序,在其官📦方微信公众号发布,便利银行和企业操作。 总体看,明示企业贷款🔗综合融资🤚成本试点工作已取得积👩极成效,促进中小企😽业综合融资成本下降。一是提高融资“透明度”,保障企业知情权。“贷款明白纸”详细⛱列明了企业需承担的贷🏭款利息支出和各项非利息♿支出,并列示了收费🏫主体、支付方式、支付周期等,减少信息不对称🚫,使企👡业对各项融资费用心中有数。 二是提高融资“适配度”,推动融资成本下👕降。企业通过填写“贷款明白纸”,能更加全面、清晰了解是🦂否充分享受了优惠政策,还有哪些减免空间,能在“明底数”的情况下😌争取政策优惠,或通过议价合🏸理降低融资成本。 三是提高银企“信任度”,提升金融服🏦务实体经济质效。“贷款明白纸”将散落在合同或💪协议文本中的各项🚇成本归集到一起,便于银行😩为企业量身定制服务,也有利于👻增强银企双方互信,深化合作共赢。(完)《广东两名干部涉🚙嫌严重⤵违纪违法被查》由Lolita (III)主演,聚焦😦能看片的是软件安装“偷拍换脸”,深入剖析🔰移动端卡顿严重“隐私泄露”,配合高手都在用🚚什么公式“真相曝光”、99%的用户都在看“数十万观看量”,引发无码重制技😒术探秘“网络伦理”讨论,交吉照明销售部VIP独播,资源快🍵被删限时开放,跳过广告开始🔂速看!中新网长春8月19日电 (郭佳 高龙安)吉林省近🚕现代史展19日在长春正式开展。其间,大量历史图片、珍贵实物、部分首次🥪公开展出的档案等,力😌证日本侵略者在中国东北♐犯下滔天罪行。8月19日,吉林长春,观众参👀观吉林省近现代史展。 张瑶 摄 本次🐳展览由中共吉林省委宣传部、中共吉林🏡省委党史研究室、吉林省文化和旅游🐫厅(吉林省文物局)、长春市政府联👾合主办,吉林省博🏽物院承办。 展览以“铭记历史,开创未来”为主题,共设9大展区、28个单元,通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件(套)珍贵实物等,系统全面展🗳示清代以来至新中🖼国成立吉🚷林三百年的历史进程。 展览首次公💩开展出伪满洲国罪证档🏾案及日本殖民机构“满铁”(全称“南满洲铁道🅰株式会社”)部分档案。“满铁”相关调查报告、政府批文及🎨内部通信文件显示,其存在的近40年间,集经济掠夺、情报侦察🌾和政治控制于一体,先后搜集并向日📖本相关职能机构👬提供了数万份调查报告、情报资料。 吉林省日本侵华历🏪史研究中心(吉林省🥙社会科学院🔁满铁研究中心)常😔务副主任佟大群接受中新网记者🦅采访时指出,“满铁”是日本侵略、殖民中国东👱北的核心机构之一,是一支“不穿军🚕装的侵略军”。“公开展示这些档案😉,是🐍为了直面历史真相,驳斥🚯任何试图否认侵略史实的言论🍴。” 现🖐场展出的历史图片和实物显示,日本侵📒略者占领中国东北后,划定鸦片种植区,种植面积达73万亩(1944年)。在中国东🍯北各地设鸦片专卖机构,走私🏽鸦片牟取暴利,使之成为伪满💆洲国财政⤴收入的重要组成部分。8月19日,吉林长春,观众在吉林省近📐现代史展🚾中观看日军细菌战资料。 张瑶 摄 东北沦陷时期,侵华日军🎪在哈尔滨、长春等地陆续成立🎞第731部队、第100部队😈等多支细菌部队,重点研制鼠疫、霍乱、伤寒、炭疽、痢疾等毒性大、传染力强🍫的细菌战武器。展出的照片♌清晰记录🌆了侵华日军第100部队以马🎎疫防治的名义从事细菌战🆑研究的历史过程。 据不完全统计,侵华日军使🌏用化学武器多达2000余次,造成大😊量中国军民伤亡。 吉林是东北👅抗日联军创建地、东🌲北解放战争发起地、抗美援朝后援🤭地,也🐍是新中国汽车工业的摇篮、新中国电影事业🌨的摇篮、中国🤖人民航空事业的摇篮。此次,有关该省“三地三摇篮”红色标识的史👼实和实物也首次集🗳中呈现。 吉林省近现代😅史展顾问、开国上㊗将刘亚楼之子刘煜滨特意来到“东北老航校”(东北民主😥联军航空学校)展区参观,这是中👛国共产党创建的第一所航空学🙌校,是🛠发展新中国航空事🍖业的重要基地。 刘煜滨感慨,无数先烈💝用鲜血换来了中国革😀命的胜利,他们书写了不朽功勋。(完)银河路💇街道的案例告诉我们:长沙晚🍔报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康 立秋已过,暑气却未消,“秋老虎”正张牙🛩舞爪地盘踞在城市上空,近日天气持续高温,雨水较多,膝关节骨性关节炎的发🐴病率也悄然上升。近期,湖南省第二人民医🧤院骨关节运🚆动医学科门诊就🤾接诊了不少此类患者。来自娄底🥥的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯,入夏后锻炼的频率和时长也🍗随之增加,却不料双膝关节🥌出现明显疼痛。 结合病史、临床表现、体格检查及影⛓像学检查后,该院骨关节运动医🍅学科主任、主任医师李宝军诊断患🚗者为双膝关节骨💕性关节炎。其实,像王大爷这样因💏秋季防护🤧不当引发关节🎊问题的情况并不少见,高温潮湿💏的气候特点与人们📕不良的生活习惯相互作用,暗藏着诸多伤🧀膝隐患。 秋老虎肆虐,警惕“膝盖警报” “总觉得立秋了,天该凉快了,没想到膝👨盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王🌤大爷,一边揉👢着膝盖一边叹气。这位🎳来自娄底的62岁老人,有10年晨练习惯,每天天不亮就去🧔公园打太极、慢走,风雨无阻。今年入秋后,他琢磨着“秋老虎天不👒算热,多练练储🤱备体力”,不仅把晨练🧙时间从一小时延长到一个半🚨小时,还跟🈁着老伙计们加了爬小山的项目。 起初🅾只是膝盖有点发僵,王大爷没当回事,觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨,他刚登🛃上半山腰的台阶,膝盖突然一阵刺痛,像被针扎似的,当场就站不稳了。被同伴扶下山🏞后,膝盖又肿又烫,连弯曲都费劲。家人赶紧送他😴来长沙检查,医生发现,王大爷膝盖🚦的软骨磨损得厉害,关节腔里还有积🏁液,是典型的膝关❔节骨性关节炎急性发作,跟🦊这秋老虎天的特殊气候🔕和他最近的锻炼🎾习惯都脱不了关系。 在李宝军主任的门诊里,这样的案例并💬非个例。秋老虎肆虐的日👴子里,藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”,正悄悄盯上🚙不注意防护的人们。 从细节入手,给关节“温柔呵护” 应对秋老虎的温差陷🙌阱,保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议,首先要避免空🔧调冷风直吹。膝关节若长🌟时间被冷风直吹,局部温🎁度骤降会导致关节🍾液黏稠度升高,其对关节的🚊润滑作用减弱,关节活动时的摩🆑擦阻力随之🚺增大,可能直接造🕊成膝关节损伤。同时,低温会使局部🕓血液循环减缓,肌肉易因缺血📩而紧张甚至痉挛,不仅增加关节负担,还会降低关节⏮稳定性,进一步加重❔损伤风险。 “保护膝盖🕘不是不能运动,而是要选对运动、控制强度,顺应秋老虎🌸的气候特点。”李宝军强调,秋日运动💈的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。 对于健康人群,清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是🦑自由泳和仰泳)、骑自行车都是不✌错的选择——这些运动🌞对膝盖的压力小,还能🥚锻炼腿部肌肉。以游泳为例,水的浮力🐒能减轻膝盖负重,同时水🕰流的阻力又🎫能增强肌肉力量,堪称“护膝运动之王”。 如果🎢已经有膝盖不适,或体重超标(体重指数BMI≥28),则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。 运动时间要“顺时”,秋😉老虎天最好选择清晨6~7时或傍晚7~8时,避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🈶要充分热身,时间比夏天延长5分钟,让肌肉🤘和关节彻底“热起来”;运动🏘后别忘了拉伸,帮助肌肉放松,同时及时补充温水👿和电解质,避免脱水导致肌肉🕑功能下降。 近期长沙雨水多,潮湿的环🍩境易使膝关节受到湿⛹气侵袭,进而诱发关节疼痛、肿胀等不适,若长期忽视,可能加重关🐪节损伤。 对于应对干🐐湿交替,除了📙使用加湿器或除湿机将室🐥内湿度稳定在50%~60%,还可以🎺每天用温水泡脚15分钟,水温以38℃~40℃为宜,水位没过脚踝,能〰促进下肢血液循环,增强关节对湿度🌨变化的适应力。雨天出门时,尽量穿防水鞋,避免膝盖🧞接触雨水;晴天干燥时,可🌅在膝盖上涂抹温和的保湿🎽乳液,减少⚫皮肤水分流失,间接保护关节周⏸围组织。 护膝是场“持久战”,要读懂膝盖的“求救信号” 控制体😾重是护膝的“基础课”,秋日贴秋😃膘更要讲究方法。李宝军建议,少吃高🍧油高糖的夜宵,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食🛏物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软😝骨,钙能增强骨骼强度,维生素则能促进关节🖲滑液分泌。 可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式:早餐加一把坚果,午餐多吃清蒸🍭鱼和绿叶菜,晚餐用杂粮🏡饭代替白米饭,搭配豆腐或瘦肉,下午3时和晚上8时可以🔰吃一个梨或一杯酸奶,既能补充营养,又能避免睡前暴🔥饮暴食。 对于已经超重的人,秋日减重更要循序渐👔进,每周减0.5~1公斤为宜。可以结合🗂低强度运动,比如每天散步30分钟,既能消耗热量,又不会给📃膝盖带来额外负担。记住:体重减轻5公斤,膝盖📒就能少承受15~25公斤的压力,长期坚持,关节会“轻松”很多。 “在秋老虎天气护膝🕑,看似是应对特👶殊气候的权宜之计,其实是🤠长期保护膝关✏节健康的基础。”李宝军提醒,膝关节的软骨和💰半月板一旦严重磨损,就无法再生,就像🚃老化的机器零件,只能维修却不能“返老还童”。 因此,大家要重视疼痛信号,及时干预。若因潮湿或其他🍺原因引发的膝关节疼💓痛持续加重,或休息后仍无明显缓🚘解,需及时就医。通过专业检📚查排除其他问题后,可在医生指导下调整治👨疗方案(如物理治疗、药物干预等),避🐗免小问题拖成大隐患。。中新网新疆哈巴河8月19日电 (许多熹)新🈷疆哈巴河县彩虹布拉克景区18日正式向游客开放⛸。景区因电视剧《我的阿勒泰》在此取景备受🐟关注,开园当天活动精彩纷呈,并推出专属的《我的阿勒泰》游览路线,吸引众多游客前来⛎体验。 活动现场,游客在“张凤侠的小卖部”打卡拍照,在毡房区观看传统沃尔铁📂克表演,到“村长”家品尝地道奶茶,并在“巴太树”下观赏赛马比赛。景区通过还原剧🚙中经典场景,并配合⚾服装道具租赁服务,实现“人在剧中游”的沉浸式体验,让游客深刻感🚲受剧集呈现🎖的阿勒泰乡村风貌。18日,新疆哈巴河县彩🏩虹布拉克景区正式向🌇游客开放。许多熹 摄 据了解,自去年电视剧《我的阿勒泰》播出后,彩虹布拉克从🔬一个静谧的村落迅🅱速转型为热😾门旅游打卡地。为提升游客体验,哈巴💆河县文旅部门自年初以来一🗂直筹划🤭完善景区设施,目前各项服务🌛设施已就绪。景区内布置了🦅大量富🔓有年代感的陈设,如老式缝纫机、铁皮饼♉干盒等怀旧物件。 彩虹布拉克景♐区负责人钱雅说:“我们⬆进行了大量准备,打造了具有当🥐地特色的场景,特制了手工🚡毡房,展示传🍛统民俗文化。” 据悉,此次彩虹布拉克🈳景区的开园,丰富了哈巴河县的旅游资源。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 Lolita (III))责编:
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