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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🌵因车祸不幸离世，此后的🛥时间里世界足坛陷入了深深的🌍惋惜与悲痛中。尤其是🔺若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅💝导的球✋队心理专家理查森将对利物🦀浦的球员👽及教练进行心理辅导，帮助他们走🌇出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🐀生日，迪奥戈-若塔主动在🏡利物浦柯克比训练基🥨地，与俱乐部😐的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对📕话被拍摄下来，谈及精英球员面临的🔳一些挑战，以及在困境中倾🏰诉感受🅿而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🐝诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人💚聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🌇件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🎙当你大声说出来时，感🐄觉就不一样了。这就是为什么应🎌该和别人倾诉的一🚴个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决😣问题的第一步。”

理查森提到，他会让➗斯洛特麾下的球员🚄每隔几周😌填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🐫为了让他们🔁能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🌉时也让他们知道，在这个环境里能🗓获得支持，无论是我，还是其他☕能和他们沟通、一起解决🚾问题的人。”

随着若塔和他的兄🏖弟上周四在西班牙因车💶祸不幸离世，这个庞大的支持🌲体系比以往👪任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🥩悼念不断涌现，而利物浦却不得不开🎡始准备重返赛场。大多数球员已于🥞周二回到训练基⭕地，这是上赛季结束后的🏦首次集结。

理查森的大🍧门通常为那些想聊聊如💡何应对压力、状态下滑、伤病影🥗响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队😴和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🌧受的不仅是一位❣才华横溢的队友的🈯突然离去，更是♟一位深受喜爱的🐥朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⛄到利物浦会让我感到🛩恐惧。队友来了又走，但♈从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子📀中写道。

罗伯逊在社交媒🆔体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🚦到的是那些承🗾受着难以想🐢象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个🧓月里，他们也要处🛸理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🛬苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🌨要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🎒席会带来巨大的失落感。每一个🗜没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许♋慰藉。

从🕝高层管理人员到教练组，从理疗师到🥣资深球员，每个人都要⛳扮演好互相照顾的👶角色。有些⏹人可能需要更多时间和支持。

利物浦🙀有幸能依靠长期💬任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利💑物浦电视台为安菲尔德外纪🚷念🙊若塔的一小时特别节目中发👗表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🆎们时间去经历这个过😰程。当然，过程中会有泪水🤽。把一切😲都憋在心里，无论是从🥠心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣👧泄，这也需要时间。眼泪就像🌪是心脏承受过多压力时👉的安全阀，像是无声的祈祷🚚，能☝表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🥤，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会😑独行》，这首歌给很💶多人带来了巨大的安🔇慰。在比赛日，我们把它当作😮赞歌或战吼来唱。但在希尔🍙斯堡惨案的纪念仪式上👪，我们也把它当作祈祷🍨来唱。人们能对经历这种创❔伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看😿台前唱了《你永远不会独🏀行》。那之前，我有幸对🎠球员们说：‘记住，当🥘我们与他携手，我们不是孤独地活🐯着，不是孤💉独地死去，也不是孤独地走💠向永恒。’”

理查森也将🉐是重要的支撑，自2019年🔤克洛普执教期间加入俱🏆乐部以来，他🌿已经赢得了球员们的信任。

他也有📖自己的球员时期，他曾是一名🍇作风顽强的中场，曾效🏣力于布莱克本流浪者、阿🤜伯丁和奥尔德姆竞技，之后在🌆切斯特菲尔德担任教练。他和前英🏰格兰主教练索斯盖特等📵人一起考取了教练🎛执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🧢理学学位，因为对足球运动🏃中🤢的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心♓理问题如何对队友造成影☝响，而那些队友往往会用酗👅酒这种不健康的方式🛎来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🐼共同创立了绩效管💽理公司AIM-FOR，并创🤺建了一个名为 “安全网” 的在线心🥐理健康支持平台，提供从压🏙力到丧亲等一系列问题的🌏信息和帮助。该平🏾台随后被职业足球运动员协会💸采用。

“我们提🈚出这个想法时，心理⏩健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🦍健康密不可分，两者都需要管🥠理，很多心理👭学家和精神病学家也认同这❣一点。”

“那种认为有人能🙆一生快乐健康、毫无挑⏭战的想法完全是幻想。我们大多数人都👁会在某个时刻遇到困难，这是生活🌩中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🤦事情都会对我们的心👌理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森❄曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🌇开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🏣训练基地与若🚕塔的对话中，他们谈到🚉了在打破🌱心理健康壁垒方面📩取得的进展。

“心理病症往往🥊来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🏇问题，是因为有一种过时的观🌩念，认为🏋这是件不好的事。但态度已经发🦁生了巨大变化。我们在帮助人们意🌘识到可以坦然倾诉、寻求📶帮助这方面，已经取得了很⛩大进展。有些🚩人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非🌻如此。他们是‘和你一起🚹做些什么’，这是一个共同参与的🛋过程。”

若塔说，理查森🐆定期发给球队的问💬卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会👊去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往能💐带来一种令人欣🌙慰的分心：“我觉得当我🚁踏上球场，一切都豁然开朗了🔹，” 他说，“那些烦🕌恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是也🛄这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🐎友的过程中找到慰藉，感受来🥃自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力🔪，只有理解——震惊和悲🎮痛仍未消散，情绪依然脆弱。这⚽里会有满满的关心，以及所需的一切专业帮😴助。

上赛季，紧密的团队🚱联系帮助利物浦在球💼场上达到了巅峰。如今，这份团🎻结和友爱将是帮助他们从这场深🎡切的悲🍘剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Michael Swayze）