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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广东省防汛防旱防风🚷总指挥部办👦公室(简称“广东省三防办”)9日印发通知，要求🏦各地各部门切实做好本轮🚚强降雨防御工作，最大限⏫度保障人民群众🚹生命财产安全。

　　据广东气象部门预报🎉，受台风“丹娜丝”残余环流和季风共同影响，9日夜间至10日，粤北、珠江三角洲中东部、粤东市县有😨暴雨到大暴雨、局地特大暴雨；11日，韶关🧙和清远南部、珠江三角洲、粤西的北部、粤东有大雨到暴雨、局地(特)大暴雨。

　　据介绍，此次降雨过🚤程具有局部雨势强、累积雨量大、致灾风险🤕高的特点，极易引发山洪、地质灾害、中小河流洪水🌎和城乡内涝等次生灾害。

　　广东省三防🍶办通知要求，要坚决克服麻🍀痹大意，压紧压实防汛责任。要强化监测🔻预报预警，及时启动应急响🌷应。要细致排查风险隐患，落实重点防🛵御措施。要坚决转移危💲险区域人员，守好安全底线。要加强值班值守，强化应急处置准🆎备。

　　目前，为🤪切实做好全省水旱灾害防御🗓工作，根据《广东省📒水利厅水旱灾害🌫防御工作规则》，广东省水利厅水🔂旱灾害防御领导小组定于7月9日16时启动水利防汛🌚Ⅳ级应急响应。(完)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康👧妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现🍆口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可⛺以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味🍋食品。多喝水，适当食用具有🛳滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量🕕能量，处暑后🈂天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神🆗不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整🤷作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜🎄间气温下降明显，若贪凉露卧或长时间🧝吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减🖤衣物，夜间睡觉☔盖好薄被；避免空调温➖度过低，更不宜🎦对着风口直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响🛩脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好🏡时节。专家建议，此时不妨走向户📡外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么爱📃流鼻血？　　入秋后，不少人容易频繁🔋流鼻血。　　这是什么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科学院西苑🌙医院⏪耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是外界🍊空气变干燥，直接刺激😀鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的小👪血管破裂出血。还有其他情况，比⛷如病人本身有鼻炎，包括过敏📶性鼻炎，用药可能也🍛会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短🌓时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时间的🕤或反复鼻出血，哪怕少量也一定⛱要到医院就诊，看是不是还有其🚈他一些问题，比如鼻🖐腔的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或♌用纸巾擦鼻腔等。　　如何用🍧正确方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手👤指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是👕朝向对侧外眼角🤳的方向，可以止住大💌部分的鼻出血。　　处暑时节皮🐼肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气🔗逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的🎦生理功能会发生🏦一定变化，容易😚出现多种皮肤病。有哪些㊗预防小妙方？　　皮肤干燥瘙💑痒症　　秋季空气干燥，皮肤🕡的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗💄腺功能减退，更容易出💏现皮肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢😥减缓，皮肤🏜的血液循环相对减慢，免疫功能⛽也可能出现一定程度的波动，使银屑病容易复🏭发或加重。表现👓为皮肤上出现红色斑块，上面覆盖有🥣银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的⛑过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮🐇肤过敏反应。常🐮见的症状包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能🥪出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然🍬手足癣在夏季更为常见，但秋季气候🔌仍然较为🈂适宜真菌生长，而且人们在秋季可🗺能会减少足部💲的通风透气，如穿🎟上较厚的鞋袜，这🛑为真菌的滋生创造了条件。表现🦏为手足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国📄中医科学院西苑医院副院🚼长、皮肤⛅科主任医师宋坪介绍，即便不是天天洗澡，每天都要在⏩身上涂一点保湿霜，让皮肤一直🦗处在湿润的状态，保护皮肤健康的🤩状态。　　还要保持🔔清洁卫生。比如注意衣🔴物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道😜感染也可诱发银屑病等🏛皮肤问题。　　(央视新🙇闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【成人短剧走红原因】绝密「预测立刻掌握的7招个技巧」计划文档泄露：会亭🌝镇用优质的解决方案优化制🏛造会员价格虚高达9606774年中新社北京8月23日电 (记者 阮煜琳)今年第13号台风“剑鱼”正趋向海南南部♎沿海，受台风“剑鱼”影响，国家海💩洋预报台23日将海浪预😦警级别升级为橙色，并发布风👚暴潮蓝色警报。　　记者👩从自然资源部获悉，南海热带低压于23日上午加🏿强为今年第13号台风“剑鱼”。23日16时，“剑鱼”的中⛩心位于距离海南省三亚🌯市偏东方向约570公里的海面上。中央气象台预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的速度📔继续向西偏北方向🌏移动，逐渐趋向于海南🔞岛南部沿海，强度将明显加📻强，预😏计最大强度可达台风级到强台😢风级，24日傍晚前后可🔙能在上述沿海擦过或登陆。　　海浪方面，受今年第13号台风“剑鱼”的影响，预计23日夜间到24日下午，南海北部将🥀出现4米到7米的😃巨浪到狂浪区，近海海域海浪预🥍警级别为黄色；海南东部、南部近岸海🧦域将出现3米到5.5米的大浪到巨浪，该近岸海域🧖海浪预警级别为橙色，广东西部、海南西部📆近岸海域将出现2米到3.4米的中浪到大浪，该近岸海域海浪预🥠警级别为蓝色。　　风暴潮方面，预计23日夜间至24日下午，广东阳江到雷📹州半岛东岸沿海将出现50厘米到120厘米的风暴增水，海南岛北部、东部和🕒南部沿海将出现40厘米到100厘米的风💎暴增水。广东省茂名市、湛江市，海南省文昌市、琼海市和🤩三亚市的风暴潮预警📗级别为蓝色。　　国家海洋💏预报台提醒在上🔌述海域作业的船只注意安🔑全，各涉海相🖼关生产单位组织渔船、养殖渔排、养殖场😭等做好防御工作。(完)正版挂牌资📒料全篇100%更多触发社交平🍷台封禁潮，部分账号遭处🌙理。中新社北京8月22日电 (记者 张素)针对乌克兰🍁总统泽连斯基称乌克兰🈴不需要中国为其提⏹供安全保障，中📺国外交部发言人毛宁22日在🍂例行记者会上作出回应。　　俄📛罗斯媒体记者在会上提问称，俄罗斯外长拉🥡夫罗夫表示，俄罗斯🐂支持为乌克兰提供强有力的👹安全保障，不排除包🍁括西方国家在内的联合😾国安理会成员国以及中国提💬供所谓保障。泽连斯基却称，乌😏克兰不需要中国作为提供安🚨全保障的国家之一。中方对此有何评论？　　毛宁表示，中方⏺在乌克兰危机问题上一贯秉持😵客观公正立场，光明磊落，有目共睹。有关各方💇应本着共同、综合、合作、可持续的安全观，推动乌克兰危机政治解决。中方愿🥜为此发挥建设性作用。　　会上，另有🚺记者就尼日利亚已驱逐60名被控🗃参与网络恐怖主义活动和网💫络诈骗的中国公民一事提问。　　毛宁表示，中国政府一贯要🍀求海外中🍿国公民严格遵守当地法🍣律法规，支持驻在❔国依法打击犯罪活动。中国驻尼日利💾亚使领馆一直密🐼切关注有关案件进展，积极开展💽领事探视，也同尼日利亚方🏬面就后续处置保持沟通，要求尼方保障🍽涉案中国公民🍲的安全与合法权益。(完)

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舒荣/佐夫/平常在/兀突骨

（青岛日报／观海新闻记者 张轨）