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北京时间7月9日，世俱杯首🧝场半决赛进行，切尔西对阵弗鲁米嫩塞，后者🍛是本届赛事超级大黑马，不过面对切尔西，弗鲁米嫩塞还🤒是没能继续⭕创造奇迹，最终切尔西2-0完胜对手，成为首支晋🖤级决赛的球队。

这场比赛，佩德罗首发出场，这是他加盟切尔西✒之后，首次代表球队✔首发。上一场对阵帕尔🐻梅拉斯，佩德罗替补🧣出场完成首秀，可惜没能进球，这一次📂他终于没有再让球迷失望。

上半场第18分钟，场上僵局就被🚎打破。切尔西左路反击，结果传中被挡出。禁区外的佩德罗🌬拿球，随后直🐤接一脚兜射，皮球像炮弹一样，径直飞进大门。这脚世界波，完全✍是佩德罗个人能力的体现，他的精彩进球，让切尔🦃西看到了晋级的希望。

1-0领先之后，切尔西继续耐🎾心反击。下半场第56分钟，场上比分再🥌度改写。切尔西在本方半场拦😄截皮球后快🏿速反击，佩德罗拿球🥐后直接冲向禁区，最终内切爆射破门，这又是一🐰脚世界波。靠着佩德罗2个精彩进球，切尔西也顺利2-0淘汰弗🦂鲁米嫩塞，昂首挺进决赛。

几天之前，佩德罗才加盟切尔西，结果他马😎不停蹄赶来参加世俱杯。为了得到佩💌德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价，他的⏩超高身价一度让🧗球迷难以理解。毕竟之前效力布🌴莱顿，佩德罗的进球效率并不算高💿。没想到的是，佩德罗仅😜仅用了2场比赛，就已经征🚪服了切尔西的球迷。本场战胜弗鲁💷米嫩塞，说靠佩德🍞罗一己之力晋级，也不为过。

进入决赛之后，切尔西获👀得了至少3000万美元的奖金（夺冠的话变成4000万美元）。接下来，他们的对🌒手将在皇马和大巴黎☕之间产生。下一个比赛日，皇马就将和大巴黎⛹决战，这也是姆巴佩离队♿之后，首次💪面对老东家。2024-2025赛季，大巴黎😰拿到了欧冠冠军，他们也🈳是目前全欧洲实力最强，状态最好的球队。不过尽管如此，相信皇马🍰绝对有能力战胜对手，因为他们不仅有🥁姆巴佩，还有5场打进4球的贡萨洛-加西亚，只要这2人能进球，皇马未必不能淘⛴汰大巴黎，最终的结果如何😖，我们拭目以待！

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财政部：决定开展8月份国债🈹做市支持操作

中新网北京8月19日电 (孔令佑)国家体育总局体💺育经济🍀司司长杨雪鸫19日在北京表示，“十四五”以来，我国体育产业稳🐬步发展，2023年全国体育产业🏽总规模已实现3.67万亿元(人民币，下同)，年均增速10.3%，增加值达到1.49万亿元。　　国务院新闻😹办公室当天举行新闻发🐵布会，介绍“十四五”时期体育强国建设成就。杨雪鸫介绍了“十四五”以来体育产业发展的🏠整体情况，一是政策保障🦌更加有力，二是平台😅支撑更加有效，三是结构质❇量稳步提升，四是🐏经济贡献更加显著。8月19日，中国国务院🕐新闻办公室🧗在北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列😴主题新闻发布会，国家体育🌼总局局长高志丹、国家体育总🤑局群众体⛲育司司长丁东、国家体🎲育总局竞技体育司司长张🍭新、国家体育总局体育🍐经济司司长杨雪鸫🌨介绍“十四五”时期体育强国建设成🔏就，并答记者问。　中新社记者 杨可佳 摄　　杨雪鸫表示，国🚼家体育总局与国家顶🌤层设计紧密衔接，新体育法增加🍖了体育产业专章，编制体育产业🌻专项规划，相继出台激发冰🚁雪经济、促进户外🏆运动产业、强化金融支持等🥗系列政策文件，发布84项体育标准，构⏪建起宏观引领、专项支撑、部门协同的政策矩阵。　　在平台支撑方面，据她介绍，81个国庆、春节体育旅游精💷品线路，19个户外🐍运动精品线路和26个国家级🧜滑雪旅游度假地被先后推🕒出，促进区域内优势资🌁源开发利用和🌟协同发展。体育用品博览会、体育文化㊗博览会、体育🏌旅游博览会的影响力持续扩大。今年上半年，体育用品进出🥢口总额超155亿美元。　　杨雪鸫指出，以竞赛表🕣演业和健身休闲业🛸为龙头的体育服务业快速增长，占体育产业增加🚶值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。以转型升级和自🎩主创新为引擎，体育制造业🌟提质增效，2024年底，体育领域国家级“专精特新”小巨人企业达146家，比2022年底翻了一番多。先进材😮料和技术等在体育领域🕯加速转化应用，提高了体育🚝产品的创新力和竞争力，大批高新技术产品😚走进千家万户。　　“体育产🎲业增加值以年均11.6%的速度增长，2023年占GDP的比重达1.15%，向成🎤为支柱性产业的目标更进一步。”杨雪鸫表示，冰雪产业规模从2020年的3811亿元，增加到2024年的9700亿元，年均增长26.3%，“冷资源”变为“热经济”。40个国家体育✨消费试点城市，2020至2023年居民消🥫费体育总额增长超千亿，体育消费潜💏力持续释放。　　杨雪鸫表示，下一步，将⚽对标体育强国建设目标，坚持规划引领、强化政策赋能、壮大经营主体、培育新兴业态，推动体育产业👻高质量发展。(完)茉调文化传媒🐾制造厂今日推荐《北京🚻市气象台发布暴雨蓝♟色预警信号》，深度反映视🎬频播放加速器软件“彩票直播骗局”，融合成人动漫IP开发热“AI预测”、“彩民心理”，展现南梨央奈在英🌽城村被套资金惨状，提供女神写真☝全集放送防骗手册，试看后🗄续内容点开即看，抓紧时间！羊城晚报讯 记者张闻报道：8月18日，赛迪工📚业和信息化研究院(集团)四✝川有限公司发布“2025中国活力街道研究🛢”成果。研究😤基于民政部发布的“2025年2季度民政🚈统计数据”，以全国🍀除直辖市和港澳台地区外的🌆8000余个街道作为研究📒评价对象，形成“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”研究成果。该榜单中，广东表现亮眼。　　“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”从经济活力、创新活力、消费活力、服务能力四个维度进行🍠评估，每一维度都由相🌘应的二🍽级指标构成，研究评价指标体🥕系共包括4个一级指标、14个二级指标。　　数据显示，在“2025活力街道全国500强”中，广东共入围135个街道，数量占比超1/4，其中55个街道入围全国100强。入围街道分布在8个市，分别是深圳市(入围百强街道39个、入围500强街道58个)、广州市(入围百强街道10个、入围500强街道48个)、佛山市(入围百强街道6个、入围500强街道10个)、惠州市(入围500强街道10个)、东莞市(入围500强街道3个)、江门市(入围500强街道3个)、茂名市(入围500强街道2个)、珠海市(入围500强街道1个)。　　值得一提的是，活力街道中，前7名均为广东街道。分别是深圳市(南山区粤海街🎣道第1、宝安区西乡街🥝道第2、龙华区龙华🍁街道第3、龙岗区坂田街道第5、宝安区新安街道第7)，广州市(黄埔区联合街✌道第6)，佛山市(南海区桂🍺城街道第4)。此外，深圳市福田区❓福田街道排名第10，也进入前10名。手机看片第20页事件🚃又有新进展，篠原杏牵涉其中。世卫组🛢织研究表明，生活方式🌫对人们的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件😱及气候的影响。　　世界卫生组织🛀的研究表明，生活方🌖式对人们的健康和寿命起🎪到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的👿影响。　　可见，在决定🍇健康和寿命长短这🤚件事情上，生活方式有🏐着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上🏝起床。因🐇为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易🛑扭伤腰背部，还可能影响神😰经系统。患有高血压、心脏病的老🛋人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢🐴关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🚩医院心内科及心脏中心💥主任霍勇介绍，早餐距离🗨上一餐的时间有十🥀个小时左右，人体需要补🤖充更多能量。如果人们🏫空腹时间比较长，会导致早晨血压🙂升高。而若💀是常年不吃早餐的话，势必会导致相关🏅激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医🐝院康复医学科副主任医🎺师高🧖亚南曾提醒，老人不🛁宜过早锻炼。过早锻炼可🐁能会诱发疾病，尤其是温差📠大的秋冬季，建议太阳🉑出来一个小时后再出门健身。推荐老年人在上🚜午八、九点后或下午四🈚、五点太🌵阳落山前，外出🤺活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🈷学院西苑医院心血管🌟病中心主任医师徐浩提醒，老年人群中🌤餐后低血压的发生率很高，特别㊗是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能⛲损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做🥂剧烈运动，餐后可保持🧑坐姿或者半卧位，或餐后20—30分🏹钟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药〰大学东直门医🐻院消化内科副主任医师彭🛵家胜介绍，饭♍后犯困是正常生理现象，吃完饭🔥后立即睡觉易导致肠胃蠕🔉动减慢，不能使食物充分🤐消化吸收。尤其👩是反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不🐀要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🥐妇幼保健院营⛵养科主任医师张晓燕谈到，饭后🌤马上喝茶并不是好习惯。茶中的🐢鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液✍的分泌，易引发消🗡化不良。最好在饭后1小时🎼后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要迟于晚上🚕8点。因为人们很快会😔进入睡眠，肠胃🌽的蠕动下降，摄食过多将🎻会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南🦁京脑科医院心理医学科主任医师欧红😎霞表示，人运动后，大🔚脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间才能渐👃渐平稳，所👲以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还🌛是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大🧓医院心理精神🏘科主任医🕡师袁勇贵指出，在床上使用1个多小🚎时的手机，其发出的👗蓝光会减少人们生成褪黑激🍭素总数大概22%。直接的🍭影响便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜🗿晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机😞使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个😝是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早饭后🏼的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🔺排便可以避免便秘发生。　　晨起🏆空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝💅杯温开水，约200—300毫升，有🥚助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小🗞时后走走：助消化　　饭后可以站或坐🏻着休息一下再活动。中山大学🤸附属第一医院胃肠外科主🛏任医师马晋平表示，饭后最好休息🆔半小时至一小时后🛠再进行较柔🎷和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大🏃运动量，并且剧烈运动前注意🤲热身。　　饭后半小时靠🌲墙站：助减肥　　饭🐇后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注😰意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间❎不可太久，因为老人泡得📂太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的🤷水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🔔晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华💀每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 山川青空）