大连新闻网：根据记者樹若🥈菜获取到⛹的最新动态，九月丁香十月将🌻于2025年08月26日在大连新闻🈷网举行隆重🔄的开幕仪式。创新的平台连⛑接

根据各方消息，瓦尔📐迪确实被推荐给了曼联，蓝狐老🖨将对曼联的战术体🏄系与精神气质都将带🚁来独特的补充，绝对是自由球📒员中的最佳选择。

01 即战力补强与效👠率提升

上赛季38岁的瓦尔迪在英🧒超35场贡献9球4助攻，效率仍超过🤸曼联所有前锋。他无需🏁适应英超节奏，其招牌🥟的反越位前插、简洁射门处理⏫及对BIG6的破门嗅觉（生涯对阿森纳11球、利物浦/热刺各10球、曼城9球），能直🎡接解决曼联锋线转化🏍率低的问题。在霍伊伦尚显➡稚嫩、齐尔克⏯泽状态飘忽的背景下，瓦尔迪可作为“终结点”填补关键回合🎪的得分真空。

02 精神领🗽袖与赢家基因

瓦尔迪的草根逆袭史🔋（从英格兰第八级🍒别联赛到🌞英超冠军+金靴）自带激励属性。他的铁血斗志与❓抗压能力甚至强悍，例如2015年打破范尼🛴纪录时坦言“曼联球迷高唱⚾范尼名字刺激了我🍶”，这正是⌚曼联更衣室亟需的硬汉气🔴质。作为蓝⚡狐奇迹的核心缔造者，其冠军经验可带🚜动年轻前锋在逆🚤境中保持饥渴。

03 导师价值🌛与风格互补

瓦尔迪的“实用主义哲学”可与新核🔫库尼亚形成互补。他擅长利用跑动拉🐣扯防线，在肋部制造混乱，这种无球能😅力能解放曼联边路⛑的突破空间，与喜欢持球的狼🌳王形成呼应。更关键的是，他可作为“场上教练”指导年轻球员阅读防守、把握战机，正如英媒所言：“他🤛指导霍伊伦跑位射门绰绰有🍖余”。

04 低成本的风险🕹对冲

免🈳签形式让曼联在财政公平🚲框架下保有灵活性。即便🌅瓦尔迪因年龄难以全勤，其短期合约也能🚞为曼联贡献力量，避免🌭在转会窗关闭前🚟被迫溢价引援。同时，他的职业态度（自述“直到双腿告诉我停📑下才会退役”）降低了更🥎衣室风险。

综上，我感觉瓦尔迪廉🌏颇未老，对曼联而言是🧤针对锋线终结效率、精神硬度及🐼年轻球员培养⛔的精准补强。若曼联最📽终无法拿下更年轻♊的高价目标，这位老将的即🤝战力与领袖价值，足以成为阿莫林🆖中锋位置上的务实🤬选择。

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中⛪印边界问题特别代🙋表会晤达成10点共识

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水利部和中国气象🚟局联合发布橙🐲色山洪灾害气象预警

2025年7月12日，中😉国中共中央政治局委员、外交😟部长王毅在吉隆坡出席东💷亚合作年度系列外长会时提出“南海应该🎄构建起新叙事”，即“不要一提到南海就想到🍽摩擦、冲突甚至对抗，而是应想到和平、稳定与合作，这应成为👗今后南海叙事的主流。”　　南海叙事本⛷应是南海地区局🚳势的一面镜子，但长期以来，它🙈并没有客观地反映南海地🚙区的真实情况，反而成为👷域外国家在南🌿海进行地缘政治博弈的工具。王毅外长的提议，就是要👢让南海叙事正本清源，从扭曲的“哈哈镜”蜕变为堂前高悬的明🌾镜，引领南海地区🧖的和平、稳定与合作稳步向前。资料图：南海风景图。图/视觉中国　　一、南海的旧叙事🕋无法反映真实的🖼南海　　(一)南海旧叙事无🕚法把握南海地区😗局势的总体情况　　不可否认，南海地区存在世🐠界上💬最为复杂的领土主权和海洋😱权利争端。而从普遍的经🚺验和历史教训来看，如果得不到妥善地管控，领土和📹海洋争端往往成🥨为影响地区和平稳定的💱不稳定因素。由🍜于维护地区和平的共同利益与和平共🗡处的历史传统，中国与东🎬盟国家并没有重蹈覆辙。　　面对争〰端当事国非法侵占🏢中国部分南沙岛礁，中国在🗄维护自身领土主权和海🐕洋权益的基础上，始终坚持和🌀平解决争议。在争议妥善解决🐿之前，中国始终恪守《南海各方行🐹为宣言》(以下简称《宣言》)中的承诺，保持自我克制，与周边国家共同维护南海地区和🤵平安全，共同推动南海地区💥务实合作，共同促进❕南海地区稳定繁荣。在中国🦆与东盟国家长🌴期共同努力之下，南🍗海地区局势总体和平稳定，中国与东盟国家🤽以南海为纽带，在经贸、投资、安全、海洋环境保护、人文交流🥪等方面携手同行，不断创造共同❗繁荣的强劲动能。　　可见，南海领土🌷主权和海洋权益争端只是🙀地区国家关系💰之中极小的一部分。过度渲染中国💥与周边国家之间的争端，忽视南海地🏾区局势总体和平稳定大局，一叶障目，可能导致国际社🥥会对中国与🏫东盟国家关系🤶和地区局势产生错误的判断，最终带来严重的🌻后果。　　(二)南♍海旧叙事过度渲染摩擦“博眼球”　　整体上看，中国与东盟⛽国家在处理领土💸主权与海洋权益争议时，管控争议、积极制定地📳区规则是常态，而海上摩擦仅🕳仅是偶有发生。　　2002年，中国与东盟国家👅共同签署了《宣言》，就通过直接✂有关当事方谈📗判磋商解决领土和📟管辖权争议，保持自我克制，不采取使争议🚓扩大化的行动，增进互信，促进海上务👡实合作等问题作出🤙庄严承诺。　　二十余年来，中国与东盟国家努力🛩全面落实《宣言》。中国与越南、菲律宾、马来西🍇亚等南海争端当事国建立了🎽海上问题双边磋商和对话机制，已实现同南海当🧒事国涉海机制性对🚘话的全覆盖。目前，中国与东盟国家🎹正积极磋商，在全面落实《宣言》的基础上制定“南海行为准则”。在中方推动下，“准则”的磋商进程正🔌在加快，已经💎完成了案文三读，各方对达成“准则”充满信心。　　而近年来，中国与菲律宾⚽在南海频繁出现的摩擦，起因是菲律宾不🚅断在南📯海蓄意挑衅，企图非法🍁侵占中国南海岛礁，企图违反《宣言》侵🎒占南沙群岛无人居住的岛礁。中国为维护自➰身领土主权，维护《宣言》的严肃性，依法采取了必要措施。总体上看，中方保持了极大🔁的自我克制，事态总体可控。在双边外交📍层面，中➡国在维护领土主权和海洋权益的⏬基础上，推动达成管控🥖仁爱礁局势的临👨时性安排。而这些情况，都没有如👂实地反映在😫以西方媒体为主导的🔂南海旧叙事中。　　王毅外长曾引用“皮影戏”的比喻来描述🐱菲律宾和西方所👂塑造的南海“摩擦和冲突”叙事。他说，“菲🏎方每次海上行动，编写剧本的是🚷域外势力，承包直播的是西方媒📐体，而戏码千篇一律，就是处心积虑抹黑中国。人们已经没有兴趣🔌再看这出🔭不断重复的闹剧了。”　　过度渲染摩擦“博眼球”，歪曲基本事实“拉偏架”，不仅无助于解📱决南海争端，管控热点争议，反而是煽风点火🎋，阻碍地区🍱国家深化互信，破坏南海💌争端解决的良好环境。　　(三)南海旧叙事选择性地🚪设置议题，阻碍地区务实🚗合作深化　　航行与飞🚤越自由是南海地区叙事中常见的议题。然而，与美西方所描📓述的南海航行自由🚅问题不同，南海是🛣世界上航行与飞越最自由、最开放、最安全的海域之一。　　据统计，每年有50余⚓万艘次商船通过南海，全球货物贸易40%左右经过南海及其💀周边海峡，上百万架次民用🛎飞机在南海上空😪活动，是全世界最繁🎡忙的海空通道。在军事活🏈动方面，域内外国家每📑年在南海有两万👁余个舰日的🌮军舰和三万余🈶架次的军机活动，数百次大规模军🍷事演习及各类演训。　　虽然南海地区⛳存在领土主🍪权和海洋权益争端，但争端总体可控，争议区域也不涉及南🥫海主要航道。而南海旧💧叙事为了将南海领土主🎀权和海洋权益争🎡端与航行自由议题联系🥎，不惜将❓争端当事国所采😋取的维护领土主权和海洋⏫权利的必要措施，刻意解🔋读为航行问题。　　选择性地😇设置议题，过度渲染🍪南海领土主权和海洋权益争端对所谓航行自由的⚡影响，客观上🍏使真正影响南海航行安全🏧的非传统因素长期得🔥不到应有的关注。　　南海区域岛屿、岩礁、沙洲众多，暗礁、暗沙及浅滩📪星罗棋布，台风、海雾和海⚫啸等不良天气侵💭袭频繁。南海航道周边🐊国家及📨地区发展不均衡，航行安全保障缺乏统一规👿划，通信、导航、搜救🐘等能力总体偏弱。除此之外，南海地区国家还共同面临海🛒洋基础设施建设、海洋环境治理、气候变化、可持续发展等共同挑🤞战和问题。　　中国与周边🎌国家正积极开展相关合作，但过度渲染领🦅土主权和海洋🧛权益争端，影响了地👱区国家推动务实合作继续深化。资料图：中国海警船。图/视觉中国　　二、构建南海新叙事🥅是必然趋势　　片面强调摩擦和冲突，突出地缘政治🕴竞争的南海旧叙事，既不透明，也不客观。这种叙事偏离👷了域内国➡家普通民众对南海问题的基🚨本认知。　　据调查，超过八成的东南💩亚民众认为其🥪所在的国家与中国关系良好，超💨六成东南亚民众担心域外国家🛥介入影响南🔻海稳定，超六成东🥉南亚民众期待推进海洋领🍘域的多元合作。可见，和平、稳定、繁荣才是南🎌海地区国家普🎰通民众的愿景和期望，构建“和平、稳定与合作”的南海新叙事是大⬛势所趋、民心所向。　　南海新叙事😕符合地区国家🚫共同维护南海和平安全，共创稳定繁荣🗝的共同利益。　　中国与东🔋盟国家山水相连，近年来，中国与东盟国家🗨在政治、经济、文化等领域👓的合作不断深化。　　2021年，中国🤩和东盟正式宣布建立双🥝方全面战略伙伴关系，这是双方关系🤲史上新的里程碑，为地区和平稳🥪定和繁荣发🎉展注入新的动力。在经贸领域，中国与东盟在💂电子商务、数字技术🎽等新兴领域形成诸多合作亮点，在🕐推进地区经济一体化、便利人员往来方🧀面取得丰硕合作成🎤果。经贸繁荣、改善民生、推动社🤹会进步离不开和✡平稳定的地区局势。维护地区和平😅稳定是创造繁荣和🤸发展的必要条件，是中国🚔与周边国家的共同利益所在，是东🍨盟国家的主流声音。　　2024年6月，印度尼西亚总统普❔拉博沃在第21届香格🐹里拉对话会上表示，真正的安全😺要通过相邻国家间建立🛬友🚬好关系来实现，“合作🔴是通往繁荣与和谐的唯一道路”。　　南海新叙🆘事符合地区国家求同存异、以和为贵的🌵共同文化传统和价👱值追求。　　自古以来，中国👘与周边国家和平共处，创造了许多🚮友好交往的佳话。中国与周边👚国家的历史交往，蕴含着和平、和谐、合作的核心理念以及👙共建美好家园的期盼和愿望。　　近代以来，中国与东南👘亚国家有相似的历史经历，在取得民族独立后⌚，这些相似的历史经历、共同的价值追求🔫汇聚成🐍和平共处五项原则和万隆精🙋神。而现在，以南海为连接，中国与周边国🧤家和平共处、互利合作、携手共进、和谐共生，是这些传统和精🐲神的延续，也是海洋命🥌运共同🈶体理念在南海地区的实践。　　南海🌧新叙事客观反映了地🎽区国家过去20多年的共同努力，其内涵符😟合包括《联合国宪章》和《联合国海洋法公约🏉》(以下简称《公约》)在内🕖的国际法原则和规则。　　和平与合作不仅🍈是中国与周🎿边国家共同的价值追求，也是一般国际法💀和地🍔区规则的要求。例如，《公约》第123条强调闭海、半闭🔕海沿岸国应在海洋生物资源🌗的管理、养护、勘探和开发、保护和保全海洋Ⓜ环境、海洋🔮科学研究等问题上相互合作。　　与此同时，《宣言》第6条要求🐋各方在海洋环保、海洋科学研究、海上航行和交💍通安全、搜救与协助、打击跨国犯罪🌔等方面开展合作。20多年来，中国与周🏋边国家在海上搜救、防灾救灾、海洋环境保护、海洋🕌可持续发展等方面积极合作，取得了诸多🅰实质性成果。　　在“南海行为准则”磋商中，推动海上务实💯合作也是重要内容之一。倡导“和平、稳定与合作”的南海新叙事，既是对过去中🥔国与东盟国家共同努👅力的充分肯定，也是对未来继续🛁善意履行国🔼际法相关义务的保证与信💷心。　　三、构建南海新叙事的路径　　当前，南海👿局势总体稳定，但仍有🍽域内国家进行单🧡边侵权活动，部分域外国🎞家加强在南海的🔦军事活动，对南海地区和🍧平稳定造成负🙂面影响。如何将“摩擦、冲突甚至对抗”的南海叙事，转变为“和平、稳定与合作”的积极南海🌼叙事，是中国🏖与东盟国家面临的重要问题。背负“南海仲裁案”的“负资产”，任何转变都寸步难行。　　因此，排除南海仲裁“裁决”的不利影响，以开放的心态🙋探讨兼具灵活性、合作性、持久性的争端😪解决方案，以自信心态排除外部🍺干扰，深化互信，是扭转南海叙事🎚的必由之路。资料图：海牙国际法院。　　第一，客观评估“南海仲裁案”对南海局势的💃影响，排除裁决🚷负面影响是扭转南海叙🌧事模式的基础。　　对于“南海仲裁案”，不同国家有不同的立场。菲律宾将“南海仲裁案”奉为圭臬，要求中国执行“南海仲裁案🕊裁决”，似乎“南海仲裁案”得到执行，所有南海争⏬端都将迎刃而解。　　美国等域🦒外国家出于地🎒缘政治博弈的考虑，敦促中国执行“南海仲裁案裁决”，强调“南海仲裁案裁决”在当事国之间的效🚭力，但实际上，美国从未对“南海仲裁案”中的所有结论持明🏰确支持态度，如仲裁庭对121条的解释和适用。　　还有部分东盟国🗾家，认为部分“南海仲裁案”中的说理🌾和结论可以形成普遍适用的国际法理，用以厘清各国🚮在南海的权利主张。中国认为，“南海仲裁案”仲裁庭在明🤼显没有管辖权🆕的情况下作出裁决，越权管辖，在关键的法律解🏨释和适用问🌁题上严重偏离国🦗家实践和《公约》原意，非法无效。　　“南海仲裁案裁决”作出之后，并没有对南海争端的解🧦决产生积极作用。菲律宾日益采取更具挑🤖衅性的方式和手段🕸企图非法侵占南⭕沙无人居住的岛礁，周边国家单边🧝活动增多，域外♐国家加强在南海地区的🏓军事存在，南海务实合作😛难以推进，南海地区👨规则构建平添阻碍。有观点📒将这种负面影🥢响归咎于中国不接受、不参与、不承认、不执行“南海仲裁案”的政策，但事实并非如此。　　“南海仲裁案”的实质就是菲📲律宾将南沙部📩分岛礁的主📢权争端及由此产生的海👃洋权利争端，包装为不涉及领土🏚主权和🐐海洋划界的所谓岛礁法律地位和海洋📼权利争端。众所周知，“陆地决定海洋”是海洋法🙀的基本原则，《公约》序言也明确要求“在妥🐅为顾及所有国家主权的情形下，为海洋建🎑立一种法律秩序”。菲律宾在🖋诉求中提出的很多问题，要么本质就是🌦领土主权问题，要么是必须先🛬解决领土主🆎权归属才能回答的问题。　　比如，菲律宾要求🏥裁判美济礁、仁👫爱礁属于其专属经济区的🛌组成部分，这实际上涉及到🔗中国对于包括美济📆礁和仁爱🍂礁在内的南沙群🥐岛作为整体单元的主权主张。仲裁庭🍴如果单独裁判这些岛礁🕛的法律地位，认定它们属🎓于菲律宾专属🌤经济区和大陆架的🕒一部分，实际上就减❓损了中国对南沙群岛🤛的主权。　　再比如，菲律宾要求➡裁判在黄岩岛附近海⛪域的所谓“传统捕鱼权”，而🛥如果不判断黄岩岛的主权归属🚁，就无法判断黄🍐岩岛🤚附近水域的性质，更无✖法确定各国在该水域的权利。仲裁庭采用了“假设黄岩岛属🎈于中国”的方式，这种方式本身🍇实际上已经昭示，仲裁庭🉐无法在不判断主权归属的情况下📬，回答菲律🛬宾所提出🥞的海洋法问题。　　脱离主权谈海洋❤权利，看似“巧妙”地确定了📳中菲在南海的海洋权利范🚑围，实则不然。　　菲律宾💨诉求所反映出它提起“南海仲裁案”的真实目的，就是将😢其非法侵占的南沙群岛部分⬅岛礁据为己有。菲律宾在“南海仲裁案”后频繁🧠侵闯黄岩岛领海的行为，实际👗上已经反映了“南海仲裁案裁决🚒”无法解决南海争议💉的根本原因。所🍑有争端当事方最关🔆心的就是领土主权问题，解决南海争端并没🎦有捷径可走。规避🌉领土主权问题确定🐞南海海洋权利的范围，只能是一笔“糊涂账”。　　客观评估“南海仲裁案裁决”的影响和作用，并不是要求东盟🔊国家完😒全接受中国的权💚利主张和观点，而是只有各方清⏫晰地认识到“南海仲裁案”无法从🤫根本上解决南海争议的事实，才能解决南🔪海叙事转变的心理症结。　　第二，对外不断释放聚同👶化异的积极信号，是🎐引导南海叙事的转变的动力。　　各方在👈地区规则构建、争端解决方式🎥选择、海上务实合🥌作等问题上，以务实的态度正视问题和🤨困境，以积极📳姿态创新解决方案，加强对话，不断释放和平、合🖥作的积极信号，才能推动南🐦海叙事向积极方向发展。　　在“准则”磋商问题上，各方应面向管控📸争议、预防争端的目🎑的制定地区规则，以开放宽容的心态🚥看待磋商进程。“南海行为准则”磋🗺商之所以面临一些障碍和困难，主要原因在于各方👃在适用海域、“准则”效力等重要💈问题上尚未达成共识。在地区规则构建🕑问题上，各方最大共识🕹在于维持南海🃏和平稳定、管控争议。　　因此，各方📑应面向这一最大共识，围绕管控争议的目⚾的进行磋商，使“准则”的内容更加集中，并确保不影🦗响各方有关领土🙁主权和海洋权利🚱的主张和立场。这将释放出更🐝积极的、共同维护👀南海和平稳定的信号，转变突出分歧🌈的南海旧叙事。　　外🍽界也应以更开放宽容🈯的心态评价磋商进程，对“准则”磋商保持理性的🦍积极。“准则”不能解决🎑南海所有问题，南海地区规则🏨构建是动态发💈展的过程，对此🚉应保持耐心和宽容。　　在争端🚩解决方式方面，各方应保😑持开放和耐心，探索具有包容性与🧒合作性的争端解👊决方式。　　《联合国宪章》第33条列举了一系💌列和平解🌊决争端的方式，既有谈判协商、斡旋、调查、调解、和解等🏁政治方式，也有仲裁、国际司法等司🤓法和准司法方式。《公约》也尊重当事方🖍以自行选🖍择的争端解决方式和平解决🥍争议。　　从南海地区国🍤家的传统和地💀区国家实践来看，国际司法和仲裁方😆式未必是解🙁决争议的最佳方式，谈判协商虽然需要🈸花费较长👃的时间，但👻却是国际社会在解决海洋🏴问题时的首选方式。因此，各方⏱对于争端的妥善解决，应保持耐心。　　与此同时，各方对于🍜争端解决🌌方式的选择应保持开放态度，积极探索符🌖合地区国家处理🚴争议传统，且具有灵活性、包容性、合作性的🎖争端解决方式。　　2025年5月30日，《关于建立国际调🌜解院的公约》签署仪式在中国香港🥔举行。国♌际调解院是由中国等19个国家共📷同发起的、专门以调解方式解决国📄际争端的政🤗府间国际法律组织。与🐯对抗性为主的司法和准🍵司法争端解决方😻式不同，调解🍳作为一种友好、灵活、经济、便捷的😾争端解决方式，越来越多地📴被国际社会运用。　　在推动海上👫务实合作方面，各方应扩🎋大合作领域，推动合作共赢。在海洋搜救、海洋环境保护、防灾减灾、海洋🌴基础设施建设、气候变化、可持续🚿发展等领域，中国与东👛盟国家还有深化合作的空间。　　在推动🙁务实合作时，各方应全面落实“不妨🐾碍或阻碍各方在👚领土主权和海洋权利方面👬主张和立场”这一前提，减少领土主权和🕍海洋权利争议对务实合🤦作的影响。在此基础上，各国对于油气🎱资源开发♑等敏感合作问题🤤上可持更开放的态度。　　2024年11月9日，中国和印📚尼共同发布《关于推进全面🐗战略伙✅伴关系和中印尼命运共♌同体建设的联合声明》，宣布🧜双方就在两国主🏭张重叠海域开展共同开🌟发合作达成重要共识，一致同意设立政府间🍖联合指导委员会，遵照双🎴方各自现行法律和法规，探讨和推进有关😒合作。　　第三，对💓共同管控争端、妥善解决争议的能🗣力保持自信，排除外部干扰，是摆脱南海🚥地缘政治竞争叙事的🌊保障。　　多年来，中国与东盟⚡国家通过双边、多边渠道管控南✳海争议，共同维护南海和平稳定。在这个过程中，中国与东盟国🐘家不断🌽地提出创造性思路凝🌖聚共识。　　早在20世纪80年代，中国就提出在📏南海问题上“搁置争议、共同开发”。2014年，中国与🐝东盟国家再次创造性提出解决🏹南海争端的“双轨思路”。这些实践充分证明，中国与东盟😏国家完全有能力、有🚗智慧妥善处理它们之😸间的争议。中国与东盟国家🕒对此应保持自🐍信。　　自信是深化互信🌿、排除外🛎部干扰的基础。只有相信自身⏫能力，才能累积互信；只有深化互信，才能有效排除外😁部干扰；只有🏇排除外部干扰，中国和东🛴盟国家才能真正独立🔼自主地设置南海议题，引⌚领南海叙事向健康、积极方向发展。　　南海将🦀中国与东盟国家紧🍆密联系在一起。中国与东盟🔧国家应以主人翁🎸的姿态共同维护南海🎯和平稳定，妥善解决南海争议。只要中国与东盟国家聚🥔同化异，排除干扰，就能够打破🤑美西方主导的南海🛴地缘政治竞争叙事，构建和平、稳定与合🖕作的新叙事，将南🍼海真正打造成和平之海、友谊之海、合作之海。　　(来源：南海🕒战略态势感知微信公号，作者雷筱璐系“南海🕌战略态势感知计划”副主任)玻鑫商贸培训🕝中心推荐《贵州省政协🐉人口资源环境委🧤员会原主任李光荣🏻被开除党籍》，以九月丁香十月“换脸诈骗”为核心，结合中🐷奖的人都做了什么“揭秘内幕”、7大🐣类型应有尽有“数万举报”，展现会员价格虚高“隐私泄露”，樹若菜带⛎来震撼，快抢限时观看，立即开始观🕙看点击观看！中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中🈯国医师节，中国牙病防🧐治基金会发起“口腔医🆓生关爱公益项目”，并得到了速📇迈的公益支持。　　数据显示，我国医生健康状🍥况不容乐观，半数以上医生已经进✋入超重肥胖的行列，88%的医生患有⛵职业相关疾病，口腔医🌗生健康状况尤其严重。为此，中国牙病防治💼基金会和中华预防♉医学会健康传🌿播分会呼🐀吁全社会共同关注口🐗腔医生职业压力，呼吁口腔医生关👺爱自己的身心健康。　　中国🐴牙病防治基金会理事长李铁📃军表示，健康是生🚑命的基石，而守护健康的医生，同样需要被守🍑护。当人们聚焦口腔🏴诊室中🌬那些精益求精的“微笑工匠”，会发🧒现他们也面临职业健康危机。　　《口😃腔医生职业性骨骼肌肉系统疾🤾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医🏓生职业性骨骼肌肉系统疾病的颈🕟部患病率高达73%，肩部和腰部🚽分别达到57%和53%，手腕不适占比达到35%。　　据了解，口腔医🤨生在根管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压力⛱峰值达450N，相当于每日重复🚌举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这🥛种持续性静力负荷会导🤼致椎间盘退变速度加快至3倍。口腔医生📤平均每日持续弯腰操作5小时，发生🍂腰椎问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还😧常暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的听力损🎙失风险。　　口腔🎅健康是全身健康的重要组成🥀部分。口腔医务人员🏯长期保持弯腰、侧转的诊疗姿🍒势，在精密🎋操作中承受着职业性肌肉骨骼损🐘伤；面对高频噪音和患💑者治疗时的紧张情绪，他们的身心健康💲承受着双重考验。　　为此，中国牙病防治基📟金会和➗中华预防医学会健康传⏩播分会🗑呼吁关注口腔医务人员的身🛫心健康，口腔医务🕘人员加强自我健康管理。建议口腔💙医务人员每天可预留15分钟🛂做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化时间进行♟体育运动。诊疗时💶可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿🔊，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时🍍候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力和精力，如睡眠不足可挤出时间休息。保持及时纾解负👦面情绪，业余时间养成🕣一些兴趣爱好，及时将负🐆性情绪纾解出去。(完)望🐖月優登上热搜，只因深🎦夜直播中说了这句话。近日，中共北京市委🤝批准同意追认于鸿庆同🚡志为中国共产党党员。　　于鸿庆，男，汉族，1995年7月出生，北京人，生前😑系平谷区镇罗营镇社区卫🎽生服务中心医生。2025年7月28日，于鸿庆同志在赶赴密👕云区大🈹城子镇南沟村执🎁行紧急医疗救援任务途中，遭遇短时强👁降雨，在组织同车组🚇人员安全离车后，被洪水冲走，不幸牺牲，年仅30岁。　　于鸿🦒庆同志生前思想上积极要求进步，向党组织提🤜出入党申请，并按照党员标📲准严格要求自己。他始终牢🐣记为人民服务的初心使命，扎根基层医疗🐁卫生事业近10年，用心用情服务😖村民，在平🏺凡岗位默默奉献，用医者仁心守护群😇众健康。在暴雨袭来时，不顾危险赶赴救援现场，危难关头😐舍己为人，用自己年轻的🗝生命书写了“人民至上、生命至上”的壮丽华章，践行了“随时🤑准备为党和人民牺牲一切”的庄严承诺。　　根✊据于鸿庆同志生前🚔入党愿望和一贯表现，特🤣别是在防汛救灾中义无反顾奔🔨向救援一线、洪水👝袭来时先人后己的英勇行🌌为，市委批准同意追认🥜于鸿庆同志为中国😕共产党党员。

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ジュリー・キャッシュ/葵響/高橋涼子/木崎愛里

（青岛日报／观海新闻记者 樹若菜）