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　　中新🤷网鄂尔多斯7月9日电 题：科技赋能 中国煤炭大市绿🐟色发展变迁记

　　中新网记者 李爱平

　　2022年7月10日，中国🥜国务院批复同意鄂尔多斯市以“荒漠化防治与绿🎣色发展”为主题，建设国家可持续🗺发展🐭议程创新示范区。如今3年过去，作为🆚中国煤炭大市的鄂尔多斯，通过科技赋能🏊走出了一🕞条绿色发展之路。

　　沙海织绿锦

　　位于鄂尔🌳多斯市境内的库布其沙漠，曾像是一🏏条桀骜不驯的“黄龙”。如今，依靠科技赋能这🈲片沙漠正在发生👴着肉眼可见的变化。

入夏，披上绿装的库布其沙漠。(资料图) 　李欢倪供图

　　入夏以来，在库布其沙漠，5台“句芒301”机器人正以每5秒一株的速度“插秧”。它们搭载视觉导🍀航与无人驾驶系统，开沟、植苗、覆土、注水一气呵成，19分钟完🎑成一亩地种植，油耗仅2.1升/亩。

　　不远处，“吞沙巨兽”立👷体固沙车轰鸣作业，每小时播种2000株植物，效率是人工的80倍。由近及远，放眼整个作业区，科技化、机🥛械化已经成为防沙治沙工🍍作的新注脚，自走式👘沙障铺设机、履带式沙漠🌾运输车、无人💐机等先进治沙装备构成了“空地立体作战”的新景象。

　　鄂尔多🎡斯市可持续发展促进中心的🥓消息显示，面对👼荒漠化困境，鄂尔多斯市🧤结合国家“三北”工程六期总体规划，系统布局库布🚝其沙漠“北缘锁边、东段歼灭、中部切割、南部围堵、西部封禁”的治理方案。目前，库布其沙漠治理率已💌从21世纪初的4.6%提升至40%，实现了从“沙进人退”到“绿进沙退”转变，库🏀布其沙漠生态治理区被联合国🏮确定为“全球沙📂漠生态经济示范区”。

　　无限好“风光”

　　在鄂尔多👫斯市杭锦旗乌吉尔风电🍙场，一台台巨❌型白色风机随风转动，由19.63万块光伏板组成❌的“骏马”电站，年发“绿电”可达20亿千瓦时，年节约标煤约68万吨，年减排二氧化碳约165万吨、粉尘约45万吨。

　　国家🤢首批首个千万千瓦级大型风光基💂地项目——库布其🎀沙漠鄂尔多斯中北部新👰能源基地🔕项目先导工程100万千瓦🌩光伏项目，目前全容量🚕并网发电……

　　记者获悉，作为一🐇类风能资源区和🚽二类太阳能资源丰富区，鄂尔多斯市全年平🕯均日照时数达3000小时，风能、太🌂阳能技术总可开发潜力1.4亿千瓦，约等于6.2个三峡水电站的装机容🚺量。

　　依托这一资源禀赋，鄂尔多斯市⏹推进“风光氢储车”产业集群建设。2024年🛣鄂尔多斯市新增新能源装机超1000万千瓦，累计装机达2124万千瓦，占内蒙古新能源🎽装机总规模近六分之一。

　　实验室里的“高科技”

　　多孔电🕤极炭技术经中国电工技术🐴学会专家论证，达到🥄国际领先水平；“CO₂加氢🗡制绿色航煤技术”入选中国民航🌊可持续航煤中国方案……

　　走🍦进鄂尔多斯实验室，看到的不是传🛃统科研机构的“玻璃门”，而是一项😪项标志性科研👧成果的展示，及其释放出🍀的魅力。

　　鄂尔多斯市📬可持续发展促进中心⏳负责人🏡杜晓彦接受记者采访时表示，国家可持续发展👅议程创新示范区🌡获批建设以来，鄂尔多斯市锚定“荒漠化防治与绿色🤭发展”主题，布局了一批科技支撑重🔚大项目，北大鄂尔📱多斯能源研究院、中国矿业大学(北京)内蒙古研究院、鄂尔多斯碳中和♈研究院等相继落🤟户。

　　内蒙古经💁济学家盖志毅表示，近年来，鄂尔多斯市还通过吸引🚫大量高层次创新人才，为科技创🏅新注入源源不🚻断的智慧力量，成功跻身🌙全国城市创新能力百强。这也是🎂鄂尔多斯市科技赋能👆带来的巨大变化。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一🐷年中暑气最盛的日子终于结💚束了即将开启凉🎵爽金秋出伏后应该🔬如何养生？一起来了解📌一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🗨危险的时候，需🏼要我们格外警惕。　　首先，出伏📃是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交🎟替的关键时期，人体阴阳也会随之调整，此时🔞免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🐢一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🛴喉肿痛、口干舌燥等上🧣呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺🌐部的一种表现。　　其次，出伏到🎾秋分的这36天，是一年中气温波动较⛽大、较频繁的时候。可能中午还需要开空🚻调降温，晚上睡觉就需🏀要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影📢响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养生防病🌌意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有🚅短，其出没时，通常会出现连续😅高温和极端🎍高温天气，日照强烈、闷热感强，让人🛅感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血👎液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心🏤梗等疾病发生风险。建议最好随身🎅携带薄外🆙套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令🐉，故秋😂燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🏅润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🗜易感到疲乏，做事提不起精神🖤，这就是大家常🌊说的“秋乏”。　　经过🛡昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足🔭的现象，特别是老年人，此时如果📣不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜👱欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🐼人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂😴肪、高蛋👚白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血⛽压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋💅阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物📨除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病⛹的作用。　　心情“好一点”　　秋季🐎应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大♍落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🗂刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗🍍的气血，比身体劳作更多，因此🍀不要让自己想太多，遇🐔伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🏠喝白开水，以补充人体所需的🐽水分之外，还可以喝一喝🚃沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈🔽皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴🙌为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等👢因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱〰之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟📒可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🛋一点，较夏季增加1个小时🧡左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来🐾说，早晚天气较冷🙅的时候，最好穿🥋上长袖薄衣服，这样可以帮助🕍缩小温差，从而降🔐低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半👫年尤为危险的时候，需要我🤡们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足🛴及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【VIP值不值开】今日特🥅别推荐的《黄片的软件》，为2019美国大片免费👏看行业首部融👌合剧情与纪录片拍摄手法的🤐作品，主创美咲圓表示“我们🛣要真实还原，但不煽情”，影片已🏤在大乐乡上线。中新网杭州8月19日电(郭天奇)2025赛🎒季中国足球超级联赛第23轮浙江绿城🕓队对阵天津津门🚿虎队的比赛将于20日在浙江杭州打响，积分榜第七、第六位的两支队📱伍将直接对话。而除了排名相近，两🧔队近期也同样经历了密集高压的⏩魔鬼赛程，因此在比赛中，双方的😟人员轮换和临场调整将至💴关重要。图为浙江绿🦆城队主教练卡内达(左二)、队员程进(右一)。郭天奇 摄　　据悉，浙江绿🅿城队近期的两🛁场比赛均是主场作战，他们先是3:4不♓敌北京国安队，后0:0闷平上海申花队，1负1平取得1分。19日进🐦行的赛前发布会上，浙江绿城队主教练👿卡内达表示：“球队刚打完🍃两场高强度的比赛，取得的分数🛋比我们预🏡想中的要稍微少一点。”　　尽管未能取得理想的🏨分数，但面📬对两支争冠球队，浙江绿城队🐒已经贡献了非常出色的攻防表现，并❌在一定程度上影响了🐲争冠格局。　　实际上，自下半赛🎯季开启，浙江绿城📫队逐渐展露强队潜质，竞争力🔮明显提升，这不仅得益于俱乐😰部在夏窗期间🛏引进了罗🤖马尼亚国脚米特里策，更得益🚶于卡内达长期🚨以来对年轻球员的锻炼与培养，让球队的阵容厚⛽度进一步增加。　　虽🔦然在硬实力上有足够的自信，但密集赛🦃程带来的疲惫仍是球队🍇需要攻克的难🆖关。“最近天气非常炎热🤤，我们又在短时间😈内进行了高强度的比赛🔇，现在留给球队📝恢复的时间比较🧣短，但是对手也🍹会遇到这个情况。在🥖我看来天津队是非常好的💗对手，他们阵中有😂非常多的好球员，于根伟也是一➰位很有水平的主教练。我们已🌯经做好了十👹足的准备来迎接这场比赛。”卡内达说。　　据悉，本场比👋赛原定于8月30日进行，但为保障U22国足备战2026年U23亚洲杯预选赛，比赛提前至8月20日，两队休整时间进👹一步减少。而💽这场比赛后仅4天，浙江绿城队就将前🥥往客场对🕦阵梅州客家队，天津津门虎队🤒则将客战“领头羊”上海海港队。　　“这周双赛，我们还🤵是以队员的身体调整为主，并没有进🍡行更多的战术演练。经历了21场比赛后，球队在技战术方📥面也都有很好的认识。”天津津门❔虎队主教练于根伟说，“浙江🤟绿城队一直是一支很有👕竞争力的队伍，特别是今年夏窗，他们引进🍼了非常出色的外援，球队的整体实🎨力明显有很好的提升🍹，危险点很多，我们明天要😶做好我们该做的工作，限制住对手📹的威胁。”(完)Lenna Ross与小峰美子关系图被扒💑出，疑似团伙作案。中新网杭州8月19日电(张煜欢)“更年期是女性👒非常特殊的阶段，除了身✳体上可能会承受一些苦楚，心理焦虑、情绪敏感也许🚡更难熬。治好🌳病是为了延长女同胞的🛑花期，治好心会给她的整个家🚥庭带去幸福。如果多🌹一些健康常识，她们的痛苦也会大大减少。”基于🥡这一朴素的想法，周坚红走上🐚长达十😉余年的科普公益之路。　　作为🍊妇产科领域的权威专家，周坚红从医37年，在临床上🚩为数以万计的女性解除🧤病痛，培🚟养了大批优秀医学人才，在妇科内分泌领域引🚑领学科发展，更🚁成为一名更年期科学知识普及🏬者，为女⛩性全生命周期健康保驾护航。周坚红(左二)在查房中。肖健 摄　　在第八个“中国医师节”来临之际，中央宣传👫部和国家卫生健康委联合发布“最美医生”名单，浙🏌江大学医学院附属妇📼产科医院妇三科主任、主任医师、博士生导师🌈周坚红位列其中。　　周坚🏃红的科普之路始于临📩床实践中的深刻观察。她发现许多女性因🐩缺乏健康知识而备受💇病痛煎熬，尤其在广大💘农村地区，女性普遍对自身🏦健康认知不足，导致疾病被拖💰延，错过最佳治疗🚭时机。　　2010年，她在浙江率先开🏈设更年期内🙂分泌综合门诊时，面对患者对🏵激素替代疗法的疑虑与抗🍙拒，她创👎新性地采用“攒病人”的方式：记录下问诊病人🍅的联系方式，每积累30至50人，就利🚐用晚上休息时间为🛣她们举办公益讲座。这种“门诊+科普”的模式逐渐显Ⓜ现成效，随着城市女性对更🖐年期认知的提升，病患依从性和问🍐诊效率明显提高。　　“群众的渴🗻求很强烈，我的科普很有用。”这些经历🤱让周坚红坚定了“把卫生健🤭康知识经常送下去，持续送下去”的决心。为助力全💄民健康，她牵头设立“花样年华”俱乐部。也正是从这时🧘候开始，周坚红的几乎每一🔽个节假日，不是在妇女🌮健康科普的讲座上，就是在赶赴讲座的👡路上。　　作为“花样年华”健康科👑普团队创始人，2019年，周🕓坚红给自己和团队定下了一🚔个看似🌋不可能完成的目标：一年内🏴完成千场科普进农村🚤文化大礼堂。这意味着平均每🔨天要举办🎤三场讲座。　　在丽水缙云，她听到当🚎地呼声后临时加场讲座，60多位医生赶到现场认真记录；在武义，她为一位🈯瘦弱无助的农村♓姑娘耐心制定诊😡疗方案并持续跟进；在宁波，一位80岁的奶奶握住她🔪的手说：“我痛苦了几十年，是您第一次让我知道，原来我🚙的病有办法治”……最终，团队超额完成1155场讲座，参与医生200余人，现场受🧥益百姓达10万人次。　　如今，周坚红的义诊和🔂科普工👃作已经不仅限于浙江，还深入广东、广西、四川、新疆、青海、西藏、福建等地区。她还培养了一支专🤺业化的科普队伍，目前已🥘有全国各地科普讲师500余名。这支团🛌队深入乡村田野、海岛山区，每年开😧展上千场健康科普，年🕯均直接受益人达10万余人。　　持续多🎁年的公益科普，让周坚红“红”了，邀请她🧝为女性做公益讲座的组织🗄机构越来越多，她的线上科普🎙课有许多单条浏🐞览量超过百万。在周坚红看来，是互联网为🏗她们拓宽了🍌传播知识的渠道，是医🍶院的支持为“通过科普促进健🤗康中国建设”的理念注入了😯更多实践的可能。　　当🥈听到有人说她是“网红”时，周坚红也笑着🔈坦然面对——她并不关注🖖自己名气有多大，关注🆕的是一个个女同胞能够因🔃为她们传播的知识，放下心理负担，追寻更有质量的健康⛰生活。　　“基🌞层医疗卫生服务是保障全民健康😐、实现共同富裕🏰的重要基石。我🎳们要让每个妇女和儿童，都沐浴在🔸幸福安宁的阳光里。只要我🕣还讲得动，我会一🌄直讲下去！”周坚红说。(完)

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夢城イヴ/益里繪子/篠崎環奈/岡野惠

（青岛日报／观海新闻记者 相川美紀）